Ar socialiniuose tinkluose gausu patarimų apie odos priežiūrą, bet sunku atsirinkti, kas tikrai veikia? Vienas ingredientas nuolat minimas kaip sprendimas daugeliui problemų, tačiau dažnai apipinamas mitais. Šiame straipsnyje aiškiai ir paprastai paaiškinsime, kas yra niacinamidas, kaip jis veikia ir kaip teisingai jį įtraukti į savo rutiną, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Kas yra niacinamidas?
Niacinamidas (kitaip - vitaminas B3) yra vienas iš aštuonių B grupės vitaminų, kurio mūsų organizmas natūraliai negamina. Tai stipri aktyvioji medžiaga, skirta aknės, išsiplėtusių porų, riebaluotumo bei kitų odos problemų sprendimui.
Niacinamidas yra gana universalus ingredientas ir odos priežiūros produktuose taip pat gali veikti kaip stiprus antioksidantas, kuris padeda skaistinti odą ir šviesinti pigmentines dėmes. Be to, jis padeda palaikyti tinkamą odos drėgmės lygį! Tai vienas iš pagrindinių ingredientų, kurį jums gali rekomenduoti kosmetologas.
Pagrindinė niacinamido nauda odai
Drėkina ir reguliuoja sebumo išsiskyrimą
Niacinamidas padeda reguliuoti sebumo gamybą ir užtikrina, kad drėgmė išsilaikytų odoje kiek įmanoma ilgiau. Mažindamas vandens praradimą ir riebalų perteklių, niacinamidas padeda išvengti uždegiminių spuogų bei sumažina išsiplėtusias poras.
Mažina raukšles ir pigmentines dėmes
Niacinamidas dalyvauja baltymų (keratino) sintezėje, todėl yra svarbus odos stangrumo ir elastingumo palaikymui. Ši medžiaga apsaugo odą nuo žalingo saulės spindulių (UV) poveikio, todėl naudojant niacinamidą, išvengsite odos nelygumų, pigmentinių dėmių, bei raukšlių.
Mažina paraudimus ir použdegiminę pigmentaciją
Niacinamidas pasižymi priešgrybelinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, dėl to mažina odos paraudimus ir skatina po spuogų likusių žaizdelių bei rausvų dėmelių gijimą. Verta prisiminti, kad šis ingredientas nors ir yra rekomenduojamas žmonėms, turintiems rožinę (rosacea), yra didelė tikimybė, kad jis dirgins jautrią odą.
Kaip naudoti niacinamidą?
Niacinamidas randamas įvairiuose veido odos priežiūros produktuose: serumuose, prausikliuose, kremuose ar tonikuose.
Niacinamido koncentracija įvairiuose veido odos priežiūros produktuose gali skirtis, tačiau rekomenduojame naudoti ne didesnę kaip 10% koncentraciją. Be to, rekomenduojame niacinamidą į savo odos priežiūros rutiną įsitraukti lėtai. Jei oda linkusi toleruoti šią medžiagą, galima niacinamidą derinti ir su kitomis veikliosiomis medžiagomis, pavyzdžiui, retinoliu, hialurono rūgštimi ar peptidais.
Apibendrinimas
Niacinamidas yra universalus ir moksliškai pagrįstas ingredientas, galintis spręsti daugybę odos problemų – nuo perteklinio riebalavimosi ir išsiplėtusių porų iki pigmentacijos ir elastingumo praradimo. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamos koncentracijos priemonę ir įtraukti ją į savo rutiną palaipsniui, stebint odos reakciją.
