Nors aknė daugeliui asocijuojasi su veido oda, ši problema dažnai pasireiškia ir ant kūno. Nugaros spuogai, kitaip žinomi kaip bacne, yra paplitusi būklė, varginanti tiek paauglius, tiek suaugusius. Šie spuogai ant nugaros ar pečių ne tik kelia estetinį diskomfortą, bet gali būti ir skausmingi.
Gera žinia ta, kad supratus, kas sukelia aknę ant nugaros ir pritaikius tinkamą gydymą bei priežiūrą, problemą galima sėkmingai suvaldyti.
Kodėl atsiranda nugaros spuogai?
Aknė ir nugaros spuogai formuojasi dėl tų pačių priežasčių kaip ir veido spuogai – viskas prasideda nuo užsikimšusių porų. Procesas vyksta keliais etapais:
-
Padidėjusi riebalų gamyba: Odos riebalinės liaukos gamina per daug riebalų (sebumo), kuris kaupiasi porose.
-
Negyvų ląstelių kaupimasis: Sutrinka natūralus odos ląstelių atsinaujinimo procesas. Negyvos ląstelės, susimaišiusios su sebumo pertekliumi, suformuoja kamštį ir užkemša porą.
-
Bakterijų dauginimasis: Užsikimšusioje poroje pradeda sparčiai daugintis Propionibacterium acnes bakterijos, kurios sukelia uždegimą – taip susiformuoja skausmingas nugaros spuogas.
Tam tikri veiksniai gali dar labiau paskatinti spuogų ant nugaros atsiradimą:
-
Prakaitavimas ir trintis: Aptempti, sintetiniai drabužiai, ypač sportuojant, sulaiko prakaitą ir neleidžia odai kvėpuoti, taip sudarydami puikias sąlygas bakterijoms daugintis.
-
Hormonų svyravimai: Paauglystė, menstruacijų ciklas ar stresas gali išbalansuoti hormonus ir paskatinti riebalinių liaukų veiklą.
-
Netinkama higiena: Retai keičiama patalynė ar sportinė apranga taip pat prisideda prie problemos.
Kaip efektyviai gydyti nugaros spuogus?
Laimei, egzistuoja veiksmingi būdai, padedantys sumažinti aknę ir atsikratyti nugaros spuogų. Svarbiausia – kantrybė ir reguliarumas.
-
Rinkitės tinkamą prausiklį: Naudokite švelnius kūno prausiklius, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų. Venkite šiurkščių, grūdėtų šveitiklių, nes jie gali pažeisti odą ir pabloginti uždegimą.
-
Naudokite rūgštis: Priemonės su AHA (pieno, glikolio) ir BHA (salicilo) rūgštimis yra itin veiksmingos. Šios rūgštys padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, atkemša poras ir mažina uždegimą bei bakterijų dauginimąsi.
-
Vilkėkite „kvėpuojančius“ drabužius: Rinkitės laisvesnius, natūralių audinių (medvilnės, lino) drabužius, ypač sportuodami. Po treniruotės kuo greičiau nusiprauskite po dušu.
-
Nespaudinėkite spuogų: Nors kyla pagunda, nugaros spuogų spaudinėjimas gali sukelti dar didesnį uždegimą, išplatinti infekciją ir palikti ilgalaikius randus.
Kada reikėtų kreiptis į dermatologą?
Jeigu nugaros spuogai yra gilūs, skausmingi (formuojasi cistos), nereceptinės priemonės nepadeda per kelis mėnesius arba aknė smarkiai veikia jūsų savijautą, nedvejodami kreipkitės į gydytoją dermatologą. Specialistas gali paskirti receptinius vaistus, kurie efektyviai išspręs problemą.
Atminkite, kad aknė ant nugaros yra dažna, bet visiškai išgydoma odos būklė.
